Meduňka lékařská (Mellisa officialis)

06.11.2016 21:19


Meduňka lékařská je 70 – 150 cm vysoká léčivá rostlina z čeledi hluchavkovitých. Meduňka má bílé květy a aromatické listy, vonící po citrónu. Původně pochází ze Středozemí, pěstuje se i v Asii, ve střední Evropě se hojně pěstuje pro její blahodárné účinky lidské zdraví. Proslulý lékař a přírodovědec Paracelsus ji nazýval elixírem života, zřejmě proto, že je mimořádným lékem na uklidnění celého organismu. U meduňky se používá list, častěji však nať. Nať meduňky se používá jak v lidovém lékařství, tak i jako výborné koření. Pro svou svěží citrusovou vůni se za čerstva přidává do míchaných nápojů a ovocných salátů.


Meduňka lékařská - účinky

  • nejlepší antistresová bylina
  • přírodní sedativum a hypnotikum, výborný uspávací prostředek
  • uvolňuje křečovité stažení způsobené nervovým vypětím
  • zklidňuje bušení srdce při stresu a po
  • zklidnění, navození klidu před spánkem
  • zklidnění nervové soustavy, uvolnění pocitu úzkosti
  • dobré trávení, výborná na tzv. "zkažený žaludek"
  • proti křečím a nadýmání
  • při nevolnosti
  • upravuje srdeční činnost
  • zpomaluje tep a mírně snižuje krevní tlak
  • pomáhá při migréně
  • pomáhá při křečích u bolestivé menstruace
  • zklidňuje projevy u klimakteria
  • tiší záchvaty kašle u dětí
  • součástí mastí na opary
 

Čaj z meduňky je výborný pro každodenní pití (i pro děti), přidává se do ovocných mixovaných nápojů i salátů, z čerstvých listů se také vyrábí velmi chutný a zdravý sirup.