Klanopraška čínská (Schizandra Chinensis)
25.07.2016 16:09
Klanopraška čínská (Schizandra Chinensis)
Klanopraška čínská je dřevitá liána s jednoduchými střídavými listy a pravidelnými bělavými květy, pocházející z východní Asie. Červené bobule jsou jedlé, jejich semena obsahují účinné schizandriny. Klanopraška, která mimo jiné obsahuje i značné množství vitamínu C, je výborná pro stimulaci fyzického i psychického výkonu, zahání pocitu hladu a únavy, působí proti stresu a vyčerpání. Klanopraška pozitivně ovlivňuje činnost CNS, srdce i dýchání, působí stimulačně na mozek. V malých dávkách má na organismus celkově povzbudivé účinky, ve větších dávkách působí sedativně. Obsahové látky schizandry mají prokazatelně antioxidační účinky.
Klanopraška (schizandra) čínská - účinky
- zahání únavu, vyčerpanost
- potlačuje pocit hladu
- udržuje tělo v dobré kondici
- stimulace CNS, mozkových funkcí i těla
- zahání spánek, stimulant
- zlepšuje koncentraci
- zlepšuje náladu, proti úzkostem a depresím
- tonizuje organismus
- afrodiziakum, impotence, neplodnost
- játra (ochrana, záněty)
- rekonvalescence sil po nemoci nebo při duševním či fyzickém vyčerpání
- tuberkuloza plic, plicní TBC
- nemoci srdce a cév (kardiovaskulární systém)
- regenerace srdečního svalu (např. po infarktu srdce)
- stimulace krevního oběhu
- ateroskleroza, zvápenatění cév
- prevence nádorů (reguluje volné radikály poškozující DNA buněk organismu)
- kašel, bronchidita, bronchiální astma
- chronický průjem
- nadměrné pocení
- nadměrné močení
- protizánětlivé účinky
- vředy žaludek, dvanáctník
- poruchy zraku, vidění
- antibakteriální účinky
- antivirové účinky
Klanopraška - použití
Klanopraška se užívá jak v podobě sušených plodů (bobulí), tak pro přípravu čajů, extraktů a lihových tinktur. Často bývá součástí různých bylinných preparátů i energy drinků. Nálev: Dvě kávové lžičky plodů se mohou roztlouci v hmoždíři, zalít 0,5 litrem horké vody a nechat 10 - 15 minut louhovat. Pro posílení účinku můžeme sníst i vylouhované plody. Dále se může přidávat do kaší, pečiva, polévek apod., kterým dodají zvláštní kyselou a kořenitou příchuť. Plody se též pojídají přímo neupravované, a to v dávce 1 g dvakrát denně. Uvádí se, že jeden gram plodů poskytuje během třiceti minut stimulující efekt, který trvá až 6 hodin.
Klanopraška se užívá jak v podobě sušených plodů (bobulí), tak pro přípravu čajů, extraktů a lihových tinktur. Často bývá součástí různých bylinných preparátů i energy drinků. Nálev: Dvě kávové lžičky plodů se mohou roztlouci v hmoždíři, zalít 0,5 litrem horké vody a nechat 10 - 15 minut louhovat. Pro posílení účinku můžeme sníst i vylouhované plody. Dále se může přidávat do kaší, pečiva, polévek apod., kterým dodají zvláštní kyselou a kořenitou příchuť. Plody se též pojídají přímo neupravované, a to v dávce 1 g dvakrát denně. Uvádí se, že jeden gram plodů poskytuje během třiceti minut stimulující efekt, který trvá až 6 hodin.