Chřest lékařský (Asparagus officinalis)

24.06.2016 15:44

Chřest lékařský je vytrvalá, 40 - 150 cm vysoká bylina s krátkým dřevnatým oddenkem. Je to dvoudomá rostlina, rostoucí přirozeně na většině území Evropy, na sever po Velkou Británii a jižní Skandinávii, na východ po střední Asii a jižní Sibiř. V ČR se přirozeně vyskytuje v teplejších oblastech, kde roste na suchých stráních a ve světlých křovinách od nížin po pahorkatiny. Chřest znali již ve starověkém Egyptě, Římě, ve Francii i Anglii, kde ho pěstovali ve speciálních sklenících, pouze pro potřeby panovníků. 

 

 

Chřest lékařský - léčivé účinky
První, kdo popsal léčebné účinky chřestu, byl ve druhém století n. l. antický lékař Galén. K němu se pak v následujících staletích přidávali další odborníci, kteří své názory podpořili řadou vědeckých studií. Výzkumy prokázaly, že chřest je skvělým nízkokalorickým zdrojem folátů a draslíku, významným zdrojem vitamínu C a antioxidantů. 

Chřest - účinky

  • dna (šťáva z chřestu rozpouští močovou kyselinu (způsobuje dnu),usazenou v končetinách
  • udržuje zdravé cévy
  • posiluje srdce
  • nervový sytém
  • čistí krev i pleť
  • afrodisiakum, zlepšuje plodnost u obou pohlaví
  • pozitivní vliv chřestu na kocovinu
  • upravuje krevní tlak
  • snižuje vysokou hladinu cholesterolu
  • zlepšuje látkovou výměnu
  • podporuje činnost střev, prospívá zažívání a působí preventivně proti rakovině tlustého střeva
  • zlepšuje zásobování mozku a dalších orgánů kyslíkem
  • stimuluje krvetvorbu
  • upravuje hladinu cukru v krvi (cukrovku i hypoglykemii)
  • příznivý vliv na funkci ledvin, močového měchýře a močových cest
  • umožňuje obnovu a omlazení ledvinových buněk
  • rozpouští močové kameny a brání jejich tvorbě
  • léčí následky zánětů močových cest
  • velmi příznivě působí na problémy s prostatou
  • harmonizuje ženské hormony, zmírňuje premenstruační syndrom a menstruační bolesti
  • brání zadržování vody v těle
  • omezuje tvorbu křečových žil
  • upravuje trávení a vyměšování (průjem i zácpu)